Comunicación Consciente: ponencia en el CEP de Antequera.

Mi agradecimiento desde aquí al Centro del Profesorado de Antequera y al profesorado asistente a mi ponencia del pasado 3 de Mayo sobre COMUNICACIÓN CONSCIENTE.

Desde la perspectiva de la práctica de la Atención Plena o Mindfulness compartimos y practicamos la necesidad de una comunicación real y auténtica.
La escucha empática y la presencia plena en el momento presente nos abre a una recepción real de lo que escuchamos.
Al expresarnos, dejamos de lado  los juicios y nos referimos a lo que experimentamos, sentimos y queremos pedir ahora. Una comunicación que, al hacernos conectar con  la raíz de nuestras emociones, nos capacita para asumir la responsabilidad de nuestra vida.