Curso-taller Mindfulness en Córdoba

Finalizado el curso

"La práctica de la Atención Plena"

dirigido a psicoterapeutas y profesionales de la salud

en Córdoba.

Durante las últimas semanas, he tenido la oportunidad de ofrecer de nuevo el programa Mindfulness en Córdoba.

La práctica personal de la Atención Plena se revela  cada vez más como una preparación importante  para enriquecer nuestra vida y en este caso,  la relación terapéutica.
La Atención sostenida como herramienta incrementa la comprensión profunda y facilita la toma de consciencia de las raíces del sufrimiento humano. Los métodos de Mindfulness, basados en la conexión con lo que vivimos, promueven la intimidad con nuestros propios procesos y la toma de responsabilidad en los mismos.

La disposición a integrar lo aprendido  en nuestra vida cotidiana haciendo de la consciencia plena una práctica consistente es lo que realmente puede profundizar y fortalecer nuestro trabajo terapéutico.
Gracias desde aquí a todos los participantes por su apertura y receptividad.

Una práctica atenta:
Los beneficios de Mindfulness

Los beneficios de la práctica de Mindfulness tienen una gran importancia tanto para el terapeuta como para el paciente. De alguna manera el terapeuta modela Mindfulness para el paciente en la medida que le muestra la atención plena que él mismo tiene de sus procesos al mismo tiempo que lo hace con los procesos del paciente. Todo lo que pueda fortalecer y profundizar una conexión sana y genuina entre el paciente y el terapeuta tendrá una influencia positiva en el aprendizaje por parte del paciente, lo que lo conducirá a resultados positivos

• Cultiva cualidades humanas como la autenticidad y el calor humano
• Cultiva la empatía y la compasión
• Facilita el desarrollo de la capacidad de escuchar con un interés genuino por el paciente
• Favorece la capacidad de mantener el foco en el presente, aun cuando el paciente no lo pueda hacer.
• Permite que se pueda permanecer centrado, equilibrado y tranquilo, aún en momentos en que el paciente tiene una alternación emocional intensa
• Permite mantener una actitud saludable hacia los resultados terapéuticos
• Ayuda a mantener la dirección y foco en la terapia
• Aumenta las habilidades para observar las respuestas del paciente

(Publicado en Sociedad Mindfulness y Salud:
 http://www.mindfulness-salud.org/mindfulness-y-psicoterapia/)