”Alimentarnos en Plena consciencia:
Una dieta de amor para sanar desde dentro”
Curso-taller en Febrero
Más allá de las dietas, la obsesión por la comida, la culpa, la ansiedad …
Hay otra manera de
nutrirnos en la que
amamos lo que
comemos y comemos lo que amamos.
Un nuevo modo de
concebir la nutrición que está llamada a
cambiar nuestra
vida desde dentro.
Con la práctica de
Mindfulness como base,
vamos a aprender a
comer desde la consciencia del momento presente,
liberando toda la
carga mental, emocional, y física que no
necesitamos.
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