Nuestra verdadera necesidad

Estamos cansados...
Llevamos tanto tiempo jugando papeles,
desconectados de nuestra propia vida!
El descanso físico es importante,
pero no resuelve mucho si no va acompañado de
una comprensión profunda de nuestra verdadera necesidad:
soltar la identificación con el personaje que nos hemos forjado
y con su contínuo vapuleo mental,
que es el que nos agota.
Practicar la ATENCIÓN PLENA
a nuestra propia vida,momento a momento,
nos conecta con nuestra verdadera necesidad,
que es muy simple:
SER quien somos realmente.


Próximo taller Mindfulness, la práctica de la ATENCIÓN PLENA