MEDITACIÓN DE ATENCIÓN PLENA
(Mindfulness)
Meditar es la práctica que nos conecta
con la realidad, con la vida aquí y ahora.
Nos alejamos mentalmente de ella y por
eso sufrimos.
La meditación Mindfulness
(Atención Plena) es una práctica sencilla,
y su única finalidad es extenderse a
toda nuestra vida,
de tal modo que aprendamos a
experimentarla en cada instante
en toda su riqueza y simplicidad.
Viernes, 12 de abril, a las 20h.
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