Amanecer

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lunes, 10 de octubre de 2011

Encuentro PLANETA TIERRA en MARBELLA



Próximamente, los días 22 y 23 de Octubre, en el Palacio de Congresos y Exposiciones de Marbella, se celebra el Encuentro anual "PLANETA TIERRA". Participo con dos talleres gratuítos a los que estáis invitados.


"LA PAZ INTERIOR O EL ARTE DE VIVIR EN EL AHORA"


La experiencia de conectar con el momento presente nos permite descansar en la vida tal y como es. 
Con la práctica de la Atención Plena o Mindfulness aprendemos a abrirnos al AHORA y a fluir en su corriente.
Respirar, sentir, observar, permitir, no juzgar, abrazar nuestra emociones…son algunas de las claves que nos permiten experimentarla verdadera paz. 


Sala 4 
El sábado, de 12:30h a 14h 


"SOLTANDO PESOS INNECESARIOS" 

Nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo son el resultado de nuestro estado emocional.
La ansiedad, las adicciones, el aumento de peso, no son problemas en sí mismos que puedan resolverse sólo a nivel físico.
Nuestro sufrimiento en torno a estos temas expresa un deseo más profundo: liberarnos de cargas emocionales y mentales que nos impiden experimentar la ligereza y la belleza de nuestro Ser.


Sala 2.
El domingo, de 18:30 a 20h.




También participo con un stand permanente dedicado a mis pinturas y reproducciones en el que podemos encontrarnos. 
Hay muchas otra ofertas interesantes. Podéis informaros en: saludintegralproyectoshambala.com

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