Le hemos dado mucho poder alimentándola y ahora necesitamos que una energía más potente pueda ocuparse de ella: la energía de la consciencia plena. Como Thich Nhat Hanh explica, esta energía duerme en nosotros como una semilla y nuestra tarea única es despertarla con nuestra atención y dedicación.
Cada vez que observamos con atención el fluir de nuestro respirar, estamos expandiendo y dejando crecer en nosotros la energía de la consciencia plena.
Poco a poco, ella va ocupando en nuestra vida su verdadero lugar y, cuando la energía del hábito se manifiesta, podemos simplemente sonreírle –como explica Thich Nhat Hanh- y, respirando, dejarla pasar.
Taller en Marbella,
De la dependencia a la libertad:
¿Víctimas o creadores?
dentro del ciclo: "Apreciar la vida, experimentar la paz"
Viernes, 16 de marzo, de 17h a 20h
Centro Shantala
Avenida Ramón y Cajal
Edificio Berrocal
Telf. 646804379
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