Amanecer

Amanecer

domingo, 17 de octubre de 2010

El arte de vivir en el Ahora.Mindfulness: la Práctica de la Atención Plena.

A menudo, nuestra vida transcurre como una incesante carrera por hacer más cosas, conseguir más objetivos, superar obstáculos o impedir que suceda lo que tememos, tratando de controlarlo todo. Vivimos en un mundo de "hacer" constante.
Este curso-taller está orientado a:
-Comprender y reducir el estrés y la ansiedad en nuestra vida. -Encontrar tiempo para ser sencillamente lo que somos. -Aprender métodos para vivir en el momento presente, reconciliándonos con la vida, al poder aplicarlos en cualquier situación. -Descubrir nuestros propios recursos internos para ser felices.
Practicando Atención Plena (Mindfulness),
aprenderemos a entrar y descansar en el AHORA,
el único momento que existe.
CENTRO NYBELL
Avda, de la Constitución, 41, 5ºG
Telf. 952888916 646804379
SÁBADO, 30 DE OCTUBRE DE 17H A 20H