A menudo, nuestra vida transcurre como una incesante carrera
por hacer más cosas, conseguir más objetivos,
superar obstáculos o impedir que suceda lo que tememos,
tratando de controlarlo todo.
Vivimos en un mundo de "hacer" constante.
Este curso-taller está orientado a:
-Comprender y reducir el estrés y la ansiedad en nuestra vida.
-Encontrar tiempo para ser sencillamente lo que somos.
-Aprender métodos para vivir en el momento presente, reconciliándonos con la vida, al poder aplicarlos en cualquier situación.
-Descubrir nuestros propios recursos internos para ser felices.
Practicando Atención Plena (Mindfulness),
aprenderemos a entrar y descansar en el AHORA,
el único momento que existe.
CENTRO NYBELL
Avda, de la Constitución, 41, 5ºG
Telf. 952888916 646804379
SÁBADO, 30 DE OCTUBRE DE 17H A 20H