Amanecer

Amanecer

martes, 10 de noviembre de 2015

Taller Mindfulness


La vida es AHORA, y está aquí, atravesándonos continuamente.
La vida somos nosotros...
Y, sin embargo, a veces nos sentimos separados  de ella.
En vez de vivirla, nos dedicamos a pensarla, a tratar de solucionarla o controlarla.
Y esto es un gran esfuerzo que nos agota y no nos permite simplemente vivirla y ser felices.

El arte de tocar la vida y dejar que ella nos toque es nuestra mayor necesidad. Las prácticas y la comprensión de la Consciencia Plena (Mindfulness) son un recordatorio vivo, un modo de volver a la simplicidad del momento presente y descansar.

Sea cual sea tu motivación para participar en este taller, reducir tu nivel de estrés o ansiedad, apreciar mejor lo que tienes delante, recordar lo que ya aprendiste una vez y practicarlo, o la simple curiosidad, ¡eres bienvenid@!

Este taller es una visión general y práctica del arte de vivir atentos al momento presente.
Y es para todos.

¡Ven a respirar la vida con nosotr@s!

Gracias por reservar tu plaza lo antes posible y por compartir con más personas interesadas.



El  taller se realizará en el Centro Ananda Mandira Gong Yoga. 
Puedes ver su localización aquí