Nuevo taller del programa basado en Mindfulness en Marbella
“Apreciar la vida, experimentar la paz”
AUTOCUIDADO EMOCIONAL
Aprendiendo a conectar con nuestro sentir
Cuando damos espacio a lo que sentimos
nos hacemos espaciosos:
descubrimos nuestra verdadera naturaleza.
Si practicamos el cultivar la energía de la plena conciencia cada día,
tendremos la suficiente como para ocuparnos de nuestro sufrimiento.
Y cada vez que éste se manifieste, podremos darle la bienvenida.
Estaremos realmente presentes para ocuparnos de él.
La energía que necesitamos para llevarlo a cabo
es sin duda la energía de la Atención Plena.
(Thich Nhat Hanh: “El verdadero amor”)
Viernes, 3 de Febrero
De 17h a 20h
Centro Shantala
Avenida Ramón y Cajal, edificio Berrocal,
Marbella
Información: 646804379 y 952888916