Finalizado el curso
"La práctica de la Atención Plena"
dirigido a psicoterapeutas y profesionales de la salud
en Córdoba.
La práctica personal de la Atención Plena se revela cada vez más como una preparación importante para enriquecer nuestra vida y en este caso, la relación terapéutica.
La Atención sostenida como herramienta incrementa la comprensión profunda y facilita la toma de consciencia de las raíces del sufrimiento humano. Los métodos de Mindfulness, basados en la conexión con lo que vivimos, promueven la intimidad con nuestros propios procesos y la toma de responsabilidad en los mismos.
La disposición a integrar lo aprendido en nuestra vida cotidiana haciendo de la consciencia plena una práctica consistente es lo que realmente puede profundizar y fortalecer nuestro trabajo terapéutico.
Gracias desde aquí a todos los participantes por su apertura y receptividad.
Una práctica atenta:
Los beneficios de Mindfulness
Los beneficios de Mindfulness
- Cultiva cualidades humanas como la autenticidad y el calor humano
- Cultiva la empatía y la compasión
- Facilita el desarrollo de la capacidad de escuchar con un interés genuino por el paciente
- Favorece la capacidad de mantener el foco en el presente, aun cuando el paciente no lo pueda hacer.
- Permite que se pueda permanecer centrado, equilibrado y tranquilo, aún en momentos en que el paciente tiene una alternación emocional intensa
- Permite mantener una actitud saludable hacia los resultados terapéuticos
- Ayuda a mantener la dirección y foco en la terapia
- Aumenta las habilidades para observar las respuestas del paciente
(Publicado en Sociedad Mindfulness y Salud:
http://www.mindfulness-salud.org/mindfulness-y-psicoterapia/)