Amanecer

Amanecer

lunes, 27 de mayo de 2013

Curso- taller en cuatro sesiones


“RELACIONES:
LA ESCUELA DEL AMOR”

 


PRIMERA SESIÓN: Sábado, 1 de Junio

¿AMAR O NECESITAR?

 
-La necesidad de amor: ¿Qué necesitamos en realidad?

-Enamorarse: ¿Qué tiene que ver con el Amor?

-Las relaciones de dependencia o adictivas.

-El mito del sacrificio.

-Recuperar el poder en las relaciones. La responsabilidad.

 

 

SEGUNDA SESIÓN: Sábado, 8 de Junio

APRENDER A VER AL OTRO

 

-Los juicios, las expectativas, las exigencias…obstáculos para ver al otro.

-El miedo a la soledad.

-Las relaciones como espejo.

 

TERCERA SESIÓN: Sábado, 15 de Junio

UTILIZAR LAS RELACIONES PARA DESPERTAR

-Aquí y ahora: el encuentro real.

-La comunicación consciente.

-La presencia en las relaciones.

 

 

CUARTA SESIÓN: Sábado, 22 de junio

EL PERDÓN EN LAS RELACIONES

-Un nuevo modo de comprender el perdón.

-Liberarnos de la culpa.

-El verdadero amor.
 
 
 
Lugar
Hotel doña Matilde, en Cancelada, Estepona.
 Horarios
Sábados, de 11h a 14h.
 Precio
Si se asiste a las cuatro sesiones,
20€ cada una, pagando una matrícula de 40€ el primer día, y 10€ en cada sesión.
Si sólo se hacen sesiones sueltas,
el precio de cada sesión es de 25€.

 
 
 

sábado, 18 de mayo de 2013


 

 

SEGUNDA SESIÓN DEL CURSO

 

 “LA AUTOESTIMA DESDE DENTRO”

 




-COMPRENDIENDO LA ASERTIVIDAD

-Ensanchar nuestros límites: ocupar espacio, concedernos tiempo.

-Saber decir “No”.

-PRESENCIA Y SEGURIDAD

-Habitar el presente: el verdadero poder.

-Apreciar la vida que nos sostiene.

-RECONOCIENDO NUESTRA FORTALEZA

-ABRIRNOS A NUESTRO POTENCIAL.

-DAR Y RECIBIR
 
 
Sábado, 25 de Mayo, de 11h a 14h
Hotel doña Matilde
Cancelada (Málaga)

martes, 14 de mayo de 2013

INTIMANDO CON LA VIDA. Unas vacaciones diferentes


Queridos amigos,

Tengo el placer de proponeros una hermosa experiencia para este verano.

Unos días de retiro compartiendo prácticas de consciencia y aprendiendo el arte de acercarnos atentamente a nuestra vida.


INTIMANDO CON LA VIDA



Para ello, hemos escogido un entorno natural muy bello:
la casa rural El Molino del Puente en Dúrcal (Granada)



 ¿Qué vamos a hacer?

 Darnos unos días de Atención Plena y de encuentro con nosotros en la serenidad de este bello ambiente.

Vivirnos en contacto con la naturaleza, escucharla y escucharnos, sentirla y sentirnos.

Acercarnos a nuestro ser, tan olvidado por la agitación de lo cotidiano.

  


¿Cómo?
 Prácticas  Mindfulness

A través de la respiración consciente, la meditación, los paseos en silencio, el Yoga y el chi-kung…

Será un placer practicar la consciencia en la comida, disfrutando de los productos ecológicos del Molino, apreciar el sonido del río, caminar, meditar y descansar.


Charlas

Y también aprendiendo juntos, abordando en nuestras charlas:
-la  autoestima profunda,
-el autocuidado en nuestra vida física, emocional y mental.



Una experiencia, en definitiva, destinada a intimar con nuestra vida, renovarnos y aprender juntos a descansar en el AHORA.

FECHA:  del miércoles 3  de Julio a las 19h hasta el domingo 7 de julio a las 16h

PRECIO total :  440€

               ESTANCIA:  220€,  pensión completa en habitaciones dobles.

               CURSO:  220€, incluidas todas las actividades, material de apoyo y Cd de prácticas.


Necesito saber en el plazo de una semana si cuento con suficientes personas interesadas en participar para poder hacer realidad esta propuesta, en cuyo caso os facilitaré en breve el modo de inscribiros.

os ruego me comuniquéis lo antes posible vuestra decisión para poder hacer la reserva  de las plazas (que son limitadas) en el Molino del Puente.

Muchas gracias por vuestra prontitud y por compartir esta información con vuestros amigos posiblemente interesados.

miércoles, 1 de mayo de 2013

Curso-taller:La autoestima desde dentro

 



Una nueva comprensión de la autoestima
 
La verdadera autoestima parte de una comprensión de nuestra verdadera naturaleza.
Conocerla atentamente, intimar con ella y
darle todas las posibilidades de expresarse
 es la base de nuestra felicidad.
 
 
 
 
 
 Curso taller de dos sesiones,
próximamente en Cancelada (Estepona)
 
 Puedes informarte pinchando aquí: